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  • Photo du rédacteurCABINET CAPILLAIRE16

Le fer..!

| Le fer est un oligoélément. 🌱|

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Il est indispensable à l’oxygénation des cellules de reproduction du cheveu.

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L'œil de l'expert:

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Une carence en fer peut rendre les cheveux ternes, fin et cassant entraînant par la suite une chute des cheveux. 💢


👉 Il est donc important d’inclure cet oligoélément dans notre alimentation, nous pouvons le trouver dans :

- Les lentilles

- Les épinards

- Le cacao en poudre

- Le persils frais

- Les amandes / noisettes

- Du flocon d’avoine

- Des dattes sèches

- La spiruline

- Le soja

- Les graines de chia / sésame

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Paris :📞 01 42 24 00 20




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